OBJETIVOS:

Desde SONG SHAN “Escuela Tradicional de Artes Marciales” y desde la Federación Madrileña de Lucha, abogamos por una formación seria, eficiente y de calidad. Entendemos que para la práctica y formación de cualquiera de las distintas “Disciplinas de Lucha” de nuestra federación, debemos hacer hincapié en dotar al alumnado y al profesorado de unas bases sólidas a través de programas de formación estructurados por Niveles. Estos cursos están diseñados con la idea y la pretensión de formar Cinturones Negros y Entrenadores debidamente cualificados, y por lo tanto están adaptados a los diferentes niveles y experiencia de los practicantes.

La idea general es la de dotarles de conocimientos y herramientas de trabajo formativas, a través de un programa técnico completo. También hay una formación específica para aquellos practicantes que quieran formarse como futuros instructores y hayan adquirido e interiorizado las técnicas de cada uno de los Niveles.

Al finalizar el Retiro, los practicantes que hayan superado los niveles de formación, si lo desean, podrán solicitar a la Escuela Tradicional SONG SHAN “Club oficial de la F.M.Lucha ” y a través del departamento de S.P.D Taijiquan & Qigong, la tramitación del título o grado correspondiente.

TEMARIO:

Breve descripción de las distintas técnicas.

Tai Chi Chuan – Taijiquan “Tai Chi Xin Yi”: Rutinas y formas de mano Tai Chi Xin Yi.

Trabajo sobre la utilidad y conocimiento de los movimientos y su manejo a nivel físico y energético.

Arte Marcial por excelencia, indicado para cualquier persona de cualquier edad y condición física, ya que no precisa de fuerza muscular, sino de concentración y relajación.

Es una búsqueda y mejora de cualidades físicas como: agilidad, equilibrio, fuerza, flexibilidad, velocidad, etc.

Un gran trabajo para desarrollar las capacidades psicomotrices, coordinación, buena estructura corporal, independencia, lateralidad, verticalidad, etc.

En definitiva, controlar nuestro cuerpo como un todo inseparable: atención, concentración, relajación.

Chi Kung – Qi Gong “Ba Duan Jing”:

Serie de ejercicios energéticos para la salud y la longevidad basados en la tradición china, también conocidos como los ocho tesoros. Movimientos estudiados y precisos para recuperar y mejorar nuestro estado de salud.

Meditación:

Iniciación, base del autoconocimiento a través del cuerpo y sus manifestaciones energéticas.

Tui Shou. Empuje de manos. (Técnicas de combate de las artes marciales internas).

Técnicas desarrolladas y basadas en el estilo de Tai Chi Xin Yi “Empuje de Manos y Aplicaciones Marciales”.

Técnicas básicas de Chin Na Shu “el arte de atrapar y agarrar en el Taijiquan”.

Qi Xie “Armas”:

Forma y Técnicas de Esgrima China de Tai Chi Jian estilo Xin Yi.

Forma y Técnicas de Abanico de Taiji Fan Escuela Song Shan.

Fundamentos de Medicina Tradicional China “Bioenergética”.

Conexión de la Medicina Tradicional y de las Artes Marciales.

• El CHI la Energía Vital. (Concepto, diferente clases, funciones).
• Yin – Yang (Polaridad y descripción).
• Wu Xing (los Cinco Elementos y sus fases).
• Jing Luo (Canales energéticos).

“Estudio de los puntos más usuales en la práctica de las Artes Marciales”.

Vestimenta y material a traer por los participantes:

Todos los participantes podrán asistir con uniformes de sus estilos o en chándal. El negro es el color recomendado. La indumentaria, en caso de no disponerla, puedes adquirirla previa petición a la Escuela Song Shan.

Los asistentes deberán traer espadas y abanicos para la práctica, en caso de no disponer de las armas, la Escuela Tradicional Song Shan, las pondrá a disposición de los participantes (previa petición).

PRECIO:

Retiro completo de entrenamiento y alojamiento en pensión completa:

Antes del 10 de junio: 200 €. A partir de esa fecha: 220€.

Alumnos SONG SHAN 180 €.

Todas las opciones incluyen diploma de asistencia.

Tasas de exámenes no incluidas “consultar para cada Título/Grado”.

El curso será impartido por:

Maestro: Julio Pérez Rivero.

Equipo técnico:

Entrenador Nacional N. III: Miguel Aguilella Pérez.

Entrenador Nacional N. III: Cesar Girón Cordero.

Entrenador Nacional N. I: Elena Lozano Belmonte.

Ayudante Técnico Deportivo: Eduardo López Castilla.

Se recomienda la asistencia a este seminario a todos los practicantes de cualquier disciplina marcial, dada su relación directa con todas las Artes Marciales y técnicas de Lucha, no importa el conocimiento previo de este trabajo, ya que está estructurado para todos los niveles. Nos aportará una metodología y forma de entrenamiento, de forma que nos haga comprender nuestras habilidades y la percepción Físico / Mental de las Artes Marciales.

Inscripciones:

Abierto plazo de inscripción hasta el 19 de Junio 2023

Song Shan: Centro Tradicional de Artes Orientales. C/ Paraguay Nº 9 Leganés (Madrid).

Coordinadora: Elena Lozano Belmonte

Teléfonos de contacto: 641 35 88 77 / 676 07 31 45

En el correo infosongshan@gmail.com

Plazas limitadas, hasta agotar plazas, riguroso orden de inscripción.

Ven a conocer y a practicar estas técnicas orientales milenarias, cultivar sus beneficios terapéuticos, incrementar la vitalidad y el rendimiento tanto físico como mental y su efectividad marcial.

TAI CHI CHUAN “El Arte Supremo o Boxeo de las Sombras”.

¡¡¡Te sorprenderá !!!

HORARIO DE FORMACIÓN: Retiro intensivo con 18 horas de trabajo Marcial Teórico / Práctico.

(Para todas las disciplinas y niveles).

VIERNES:

Horario:

• 13:00 Entrada.
• 14:30 a 15:30 h. (COMIDA).
• 17:00 a 18:00 h.- Presentación.
• 18:00 a 18:45 h.- CHI KUNG “QI GONG”. Iniciación.
• 18:45 a 20:00 h.- TAI CHI XIN YI “TAIJIQUAN”. (Formas de mano y aplicaciones).
• 20:30 a 21:30 h. (CENA).
• 22:00 a 23:00 h.- MEDITACIÓN “Iniciación”.

SABADO:

• 8:00 a 8:30 h.– CHI KUNG “QI GONG”. Iniciación.
• 8:30 a 9:30 h. -TAI CHI XIN YI “TAIJIQUAN”. (Formas de mano y aplicaciones).
• 9:30 a 10 :30 h. (DESAYUNO).
• 10:30 a 13:30 h.– ARMAS CHINAS “Trabajo multidisciplinar”.

Formas y aplicaciones marciales (Abanico y Espada).

• 14:30 a 15:30 h (COMIDA).
• 17:00 a 18:30 h.– MEDICINA TRADICIONAL CHINA APLICADA A LAS ARTES MARCIALES.
• 18:30 a 19:30 h.– TAI CHI XIN YI “TAIJIQUAN”. Formas y aplicaciones.
• 19:30 a 20:30 h.- TUI SHOU “Empuje de manos y aplicaciones”.
• 20:30 a 21:30 h. (CENA).
• 22 a 23 h.- MEDITACIÓN” Iniciación.

DOMINGO:

• 8:00 a 8:30 h.- CHI KUNG “QI GONG”.
• 8:30 a 9:30 h.- TAI CHI XIN YI “TAIJIQUAN”. Formas y aplicaciones.
• 9:30 a 10:30 h (DESAYUNO).
• 10:30 a 13:00 h.– ARMAS CHINAS “Trabajo multidisciplinar”.

Formas y aplicaciones marciales (Abanico y Espada).

• 13:00 a 13:30 h.- Exhibiciones multidisciplinares.
• 13:30 a 14:00 h.– Entrega de diplomas y foto de grupo.
• 14:30 a 15:30 h. (COMIDA).

16:00 Finalización del retiro.

La organización se reserva el cambio de horario de las distintas actividades.

La organización proporcionará el temario de trabajo de todo el Retiro.