Pilates tonifica y alarga la musculatura, aumenta la fuerza abdominal y de la espalda, permite la corrección postural e incluso reduce el estrés producido en la zona baja de la espalda y en las articulaciones.
Song Shan Leganés (Madrid)
“Tai Chi Chuan – Chi Kung – Kyusho Dim Mak – Defensa Personal – Medicina Tradicional China”